5 modi per consumare i legumi
Le mie ricette. 5 modi per consumare i legumi.
7 idee di pasti vegani
Piadina con hummus di ceci pomodorini secchi e lattuga Polpette di spinaci e ricotta con scorza di lime Insalata di quinoa con tofu, ceci, pomodorini e avocado Pane integrale con tempeh, pomodorini e olive Zuppa di fagioli e insalata mista Pasta di lenticchie e riso con pesto alla genovese e verdure grigliate Friselle integrali con […]
5 spuntini per un protocollo chetogenico
Yogurt greco 2% di grassi Yogurt all’albume aromatizzato Olive nere al forno Stick di bresaola Snack di formaggio leerdammer
7 idee di pranzo con panino
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Gravidanza e Allattamento
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