Gravidanza e Allattamento
Scopri come nutrire te stessa e il tuo bambino: supporto nutrizionale per una gravidanza sana e un allattamento sereno
Durante la gravidanza e l’allattamento, le esigenze nutrizionali delle donne aumentano per supportare lo sviluppo fetale e la produzione di latte. È fondamentale garantire un apporto adeguato di nutrienti chiave, come acido folico, ferro, calcio, proteine e acidi grassi omega-3, che
sono essenziali per la crescita e lo sviluppo neurologico del bambino. Una corretta alimentazione aiuta anche a prevenire complicanze, come anemia e preeclampsia, e sostiene il recupero postpartum.
Un approccio nutrizionale personalizzato può affrontare le specifiche esigenze della madre, tenendo conto di eventuali condizioni mediche preesistenti e delle variazioni individuali.
